BeFit in der Schwangerschaft

BeFit in der Schwangerschaft bietet werdenden Mamas die Chance, sich Zeit für sich selbst zu nehmen undumfasst ein sanftes Ganzkörpertraining. Insbesondere die Wahrnehmung sowie das kontrollierte An- und Entspannen des Beckenbodens stehen im Fokus und können die anstehende Geburt positiv beeinflussen. Gemeinsam arbeiten wir am Erhalt eurer Beweglichkeit, gönnen euch entspannende Pausen und schaffen Kraft- und Energiereserven. Natürlich bleibt auch immer ein wenig Zeit für den Austausch untereinander.


Trainingszeiten

Fortlaufender Kurs (kostenlose Schnupperstunde)

Donnerstags ab 02.02.2023
10.30 Uhr - 11.30 Uhr
Geschäftsstelle, Hauptstraße 25 in Welle


Trainerin

Inga Leidig: 0151-53797022

Farina Matthies: 0176-60994239


Ansprechpartnerin

Regina Linnert-Ricke

info@tv-welle.de


Anmeldung


Kosten

Mitgliedschaft erforderlich plus Spartenbeitrag 10€/mtl.
oder 8er Stempelkarte für 64€ direkt bei BeFit www.befit-nordheide.de