Aquagymnastik

Wir bieten für unsere Vereinsmitglieder in 2 Gruppen Aquagymnastik an.
Ziel ist es, im 32 Grad warmen Wasser entspannt die Muskulatur und die Durchblutung zu fördern. Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke geschont. Spezielle gymnastische Übungen nähren die Bandscheiben und Knochen (gutes Osteoporose-Training). Gleichzeitig gutes Sturzprophylaxe-Training im Alter durch Gleichgewichtsschulung.

Das Training ist für Nichtschwimmer und Schwimmer geeignet.
Es wird mit verschiedenen Auftriebsmitteln wie z.B. Aqua-Nudeln, Schwimmbretter usw. gearbeitet. Insbesondere geeignet

• nach Knie-/Hüft-OP
• bei Wirbelsäulenbeschwerden
• bei Osteoporose
• bei rheumatischen Erkrankungen.

Eine Mitgliedschaft im TV Welle ist Voraussetzung.
Das Angebot findet im Hallenbad in Schneverdingen statt. Neben den normalen, individuell zu zahlenden  Eintrittsgebühren wird 1x jährlich eine Hallennutzungsgebühr i.H.v. ca. 68€ mit separater Rechnung fällig gestellt.

Montag ab 31.10.2022
14.30 Uhr - 15.30 Uhr (im 30-Minuten Rhythmus)
Hallenbad "Heidjerwohl" in Schneverdingen

Thomas Ricke
0160-6059368
 oder info@tv-welle.de