Hatha Yoga ab Februar

Für alle, die sich mit ihrem Körper verbinden möchten, um ihm Gutes zu tun und der Seele Raum zu geben.

Wir beginnen mit einer Meditation und üben, den Atem bewusst und sinnvoll einzusetzen. In der ersten Hälfte der Stunde erwarten dich leicht fordernde, stehende Asanas, die Balance, Kraft und Ausgeglichenheit fördern sowie die Konzentration stärken.

Im zweiten Teil widmen wir uns tiefen Dehnungen, gezieltem       Bauchmuskeltraining und der Kräftigung des Rückens. Den Abschluss bildet eine wohlverdiente Tiefenentspannung.

 

 

 

Bitte mitbringen:

  • Einen offenen Geist
  • Bequeme Kleidung
  • Eine Decke

Kursleitung:
Claudia Meier
Yoga, Tanz, Craniosacrale Therapie
📞 0176 40719224

Ballsportgruppe für Kinder

Kinder von 6 bis 12 Jahren können ab dem 06. Januar 2025 in unserer neuen Ballsportgruppe die Vielfalt des Ballsports entdecken. Mit viel Spaß lernen sie verschiedene Ballsportarten kennen, verbessern ihre Ballgeschicklichkeit und spielen gemeinsam spannende Spiele.

Bewegung, Teamgeist und Freude am Sport stehen bei uns im Mittelpunkt.

Kommt gerne einfach vorbei und schaut bei uns rein.
Wir freuen uns auf euch!

Neuer Kurs: Core Balance – Dein Mix aus Power Yoga & Pilates

Finde deine innere Balance und stärke gezielt deine Körpermitte!  

Ab Januar bietet der TV Welle einen neuen Kurs an: Core Balance. In 45 Minuten kombinieren wir die kraftvollen Elemente des Power Yogas mit den präzisen Übungen des Pilates. Dieses einzigartige Training verbessert nicht nur deine Kraft und Beweglichkeit, sondern sorgt auch für wohltuende Entspannung.  

Wann?  

Montags, 19:00–19:45 Uhr  

Wo?

Sporthalle in Otter  

Für wen?

Für jedes Fitnesslevel geeignet – Einsteiger und Fortgeschrittene willkommen!  

Melde dich jetzt an:  

📩 Per E-Mail  oder direkt bei Svenja unter 0151/12706642.  

Sei dabei und entdecke, wie viel Spaß es macht, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir freuen uns auf dich!

Trainingscamp beim TV Welle mit der HSV-Fußballschule!



Erlebt die HSV-Fußballschule vom 07.07. bis 11.07.2025 beim TV Welle!

Freut euch auf fünf Tage voller Fußballspaß mit professionellen Coaches und einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm – täglich von 9:30 bis 15:30 Uhr.

Das Camp richtet sich an fußballbegeisterte Kinder und Jugendliche und beinhaltet neben den Trainingseinheiten auch eine hochwertige Ausstattung. Die Teilnahmegebühr beträgt 218,87 Euro.

Das ideale Weihnachtsgeschenk für junge Fußballfans – sichert euch jetzt einen Platz!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also meldet euch schnell an unter: hsv-fussballschule.de. 

Freie Indoor-Cycling Plätze beim TV Welle!

Du suchst ein motivierendes und dynamisches Workout? Dann ist unser Indoor-Cycling genau das Richtige für dich! Aktuell haben wir noch freie Plätze an folgenden Tagen:

 

• Montag (auch online verfügbar)

• Dienstag

• Donnerstag

• Freitag

• Samstag

 

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns ist jede:r willkommen. Ein kostenloses Probetraining ist ebenfalls möglich – probier es einfach mal aus!

 

 

Du kannst dich ganz unkompliziert online, direkt bei den Trainer:innen oder per E-Mail anmelden.

Schwing dich mit uns aufs Rad und werde Teil unserer Cycling-Community beim TV Welle!

Das Immunsystem der Seele stärken

Seit einem Jahr gibt es bei uns den Kurs Achtsamkeit und Resilienz. In diesem Kurs lernst du durch unterschiedliche Methoden deine innere Widerstandskraft im schnelllebigen und
reizüberfluteten Alltag zu stärken und zu nutzen.

Der Kurs:

- fördert das bewusste Leben im Hier und Jetzt

- stärkt das Immunsystem der Seele (Resilienz)

- stärkt die Konzentrationsfähigkeit

 Yogaraum Alte Geschäftsstelle in Welle
 weitere Infos hier

Bei Interesse meldet euch gerne per E-Mail bei der Geschäftsstelle (info@tv-welle.de) oder bei

Stephanie Gerundt (+49152/24344831)– Resilienz-Trainerin und Life Coach – freut sich auf euch.

U14 in neuen Trikots zum Saisonstart

Die Fa. Piazza Bowling in Holm-Seppensen ist der neue Trikot-Sponsor der U14 in dieser Saison.
Inhaber Andreas Schander, der beim Indoor Cycling selber sportlich im Verein aktiv ist, hat die Jugendmannschaft großzügig unterstützt.
Vielen Dank dafür!

Neuer Workout Dance Kurs in Otter

Immer donnerstags ab 7.11.24 startet  ein neuer Mix aus Workout und Dance für Erwachsene in Otter. Unter der Leitung von Emily Riebesell gibts in der ersten Stundenhälfte ein forderndes Workout zu guter Musik und anschließend werden kleinere Choreos zu verschiedenen Musikstilen einstudiert.
Melde dich direkt an bei Emily (0162-3103819) oder schau  von 19h-20h einfach vorbei! 

Kinderyoga geht weiter ab 24.01.25

Ab Freitag, 24.01.2025 startet ein neuer 10er Kurs mit unserer neuen Yogalehrerin Paula Lindemann.
16h-16.45h für Kinder von 4-6 Jahren
17h-18h für Kinder von 7-9 Jahren.
Mitgliedschaft im TV Welle erforderlich.
Es wird eine separate Kursgebühr von 40€ vor Kursbeginn fällig.
Info und Anmeldung unter info@tv-welle.de 

Neues Outfit für U17 Bezirksliga JSG Welle/Wintermoor

Noch wenige Teile der Jubiläumskollektion sind da

Bitte direkt in der Geschäftsstelle bestellen.

  • Kinder-Hoodies (5-6J./7-8J./9-10J./11-12J.) 27€
  • T-Shirts (S/M/XL/XXL) 19€
  • Kinder T-Shirts (5-6J./7-8J./9-10J./11-12J.) 15€
  • Handtücher 33€
  • Rucksäcke 20€
  • Gymbags 13€

Nordic Walking im Winter in Handeloh

Du hast Spaß an der Bewegung in der Natur? Du willst die richtige Technik erlernen? Du möchtest neue Leute kennenlernen? Dann melde dich beim Nordic Walking.

Das Training verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion, 85 % der gesamten Muskulatur werden gelenkschonend trainiert und der Kalorienverbrauch liegt um 20 % höher als beim Walken ohne Stock.
Das Training  erfolgt (Winterzeit!) von 14h-15.30h.
Treffpunkt ist die neue Turnhalle in Handeloh. Die lizensierte Nordic Walking Trainerin Uta Tribelhorn freut sich auf dich.


Melde dich gern an: info@tv-welle.de oder unter 0172 / 599 48 48 (Uta Tribelhorn)

Tischtennis für Kinder/Jugendliche ab 7 Jahren

Seit November 2023 bieten wir in Handeloh Tischtennistraining für Kinder und Jugendliche an. Jeden Montag heißen unsere Trainer Sven und Horst Kinder ab 7 Jahren herzlich willkommen. Jeden Montag von 16.30h-17.15h  (Anfänger) und 17.15h-18.30h (Fortgeschrittene)
Bitte beachten: vorherige Anmeldung ist erforderlich, da wir mehrere Trainingsgruppen für Anfänger und Fortgeschrittene anbieten.  Nähere Infos findet Ihr hier. Wir freuen uns auf neue Gesichter!


Contemporary Dance

 in der Sporthalle Otter, immer donnerstags von 17.30 bis 19 Uhr: Der Contemporary Dance ist eine Tanzform zum Auspowern für Körper, Geist und Seele. In der Contemporary Klasse lernt ihr nach einem intensiven angepassten Aufwärmen eine Choreografie über mehrere Wochen. Spaß und viel Mut steht hier im Vordergrund. Jeder ab 14 Jahren ist herzlich Willkommen!


Die Trainerin Emily Riebesell tanzt seitdem Sie drei Jahre alt ist und hat innerhalb der Jahre eine große Liebe für Contemporary entwickelt. Sie selbst tanzte schon in leistungsstarken Klassen und nahm erfolgreich an Wettbewerben teil.

 


Fit durch den Winter – mit dem Lauftraining für (Wieder-)Einsteiger

Wenn Du Lust hast, dich gemeinsam in unserer Laufgruppe, die es mittlerweile seit über 2 Jahren gibt 🥳, an der frischen Winterluft zu bewegen, bist du bei uns genau richtig. Wir treffen uns  jeden Dienstag um 18:30 Uhr auf dem Sportplatz in Welle. Die Trainingsdauer liegt je nach Leistungslevel zwischen 60 und 90 Minuten. Gestartet wird mit einem gemeinsamen Aufwärm- und Koordinationsprogramm. Danach machen wir gemeinsam das sog. Lauf-ABC. Anschließend starten wir zu Läufen in und um Welle. Dabei laufen wir gern im Gelände. Das Training beenden wir gemeinsam mit einer Cool-Down-Phase.

Wir, Hendrik Prüsmann & Karsten Severloh,leiten das Training meist zu zweit, um allen Leistungsniveaus gerecht zu werden – egal ob Anfänger oder ambitionierter Hobbyläufer.

Komm gern zu einem Probetrainung vorbei (Anmeldnung hier) – wir freuen uns auf dich!


Wassergymnastik in Schneverdingen

 Wassergymnastik im Heidjerswohl Hallenbad in Schneverdingen unter Leitung von Thomas Ricke (DLRG Rettungsschwimmer Silber).
Wir bieten 2 Kurse à 30 Min. an:

  • 14.30h - 15.00h (Gruppe ist voll)
  • 15.00h - 15.30h (hier sind noch einige Plätze frei)

Mitgliedschaft erforderlich. Jeder TN zahlt den Eintritt Hallenbad  sowie eine Beckennutzungsgebühr (wird am Jahresende separat vom Hallenbad abgerechnet). 
 Anmeldung/Info unter info@tv-welle.de

Bitte an alle

Liebe Mitglieder des TV Welle, liebe Mitbürger aus Welle,
heute wenden wir uns mit einer sehr herzlichen Bitte und einer gleichzeitigen Ankündigung an Euch/Sie:
Mit großem personellem Einsatz und finanziellem Aufwand kümmern wir uns täglich um ein schönes und für unseren Sportbetrieb notwendiges Vereinsgelände. Dieses sieht sich in der letzten Zeit regelmäßig mutwilligem Vandalismus ausgesetzt. Es werden  Zusammenkünfte jeglicher Art rund um das Vereinsheim veranstaltet. Dabei kommt es neben Verschmutzungen mit Speiseresten, Glasscherben und sonstigem Müll auch immer zu mutwilligen Zerstörungen. Dieses werden wir in Zukunft nicht mehr un-angezeigt akzeptieren.
Wir appellieren deshalb an alle, denen unser Vereinsgelände auch wichtig ist, auf ein Unterlassen zu drängen. Da uns durch Präsenz und Beobachtung einige Verursacher persönlich bekannt sind, werden wir künftig  Anzeige bei der Polizei erstatten.
Wir bedanken uns schon im Vorwege für Ihren Einfluss zur Vermeidung künftiger Schäden!
gez.  Vorstand/Platzwarte