BeFit BeckenbodenFit (50+)

In diesem Kurs wirst Du vom ersten Ansteuern bis hin zu abwechslungsreichen Kräftigungsübungen Deinen Beckenboden wahrnehmen und trainieren. Insbesondere während und nach den Wechseljahren beeinflussen hormonelle Veränderungen deinen Körper. Es können z. B. vermehrt Rücken- und Inkontinenzbeschwerden auftreten. Spätestens jetzt ist es Zeit für das Training deiner Körpermitte. Lass uns gemeinsam mehr Balance und Lebensqualität in deinen Alltag bringen.

Montags ab 16.01.2023
10.30 Uhr - 11.30 Uhr
Sporthalle Welle

Inga Leidig
0151-53797022

Regina Linnert-Ricke

info@tv-welle.de

Kontaktformular BeFit oder E-Mail.

Mitgliedschaft erforderlich plus Spartenbeitrag 6€/mtl.
oder Kursgebühr 8er Karte 64€ direkt bei BeFit www.befit-nordheide.de