Fit am Morgen

Diese Stunde am Vormittag soll Spaß machen und Ausdauertraining mit gezielten Übungen zur Muskelkräftigung verbinden. Es fließen diverse Trends wie LaGym, Flexibar, Drums Alive, Circuit- und Intervalltraining und Deep Work mit ein. Wir benutzen viele Kleingeräte wie Hanteln, Therabänder, Redondobälle, Brasils usw.


Um stark und leistungsfähig in der Lebensmitte zu bleiben oder nach Schwangerschaft und Stillzeit wieder fit in Form zu kommen , bieten wir ein Rundum-Programm zum Wohlfühlen.

Für die Kinder steht eine Spielkiste sowie die ganze Turnhalle als Tobeplatz zur Verfügung.

Kommt vorbei und macht mit! Wir freuen uns immer über neue Gesichter!


Trainingszeiten

Donnerstag

9:00 Uhr - 10:00 Uhr

Sporthalle Welle

Ansprechpartnerin

Regina Linnert-Ricke

Telefon: 04188-8100